Неделя, в которой у каждого дня своя стихия. Этот набор помогает через символику Земли, Воды, Огня и других стихий сосредоточиться на определённом намерении или сфере жизни. Каждый день вы своими руками скручиваете свечу из вощины, зажигаете её и делаете записи. Получается небольшой ритуал на семь дней ✨
Что внутри
- Вощина из пчелиного воска 21×26 см — 7 листов разных цветов
- Фитили — 7 шт. по 23 см (161 мм)
- Наклейки — 7 шт. с символами и аффирмациями, по одной на каждую стихию
- Маленький блокнот для заметок
- Инструкция
- Упаковка из крафтовой бумаги
Как проходит практика
Схема каждый день одинаковая: скрутите свечу из листа вощины, приклейте символ стихии, зажгите, запишите в блокнот аффирмацию и свои ощущения.
День 1 — Земля. Первая свеча с наклейкой-символом горит несколько минут в тишине. Аффирмация: «Я чувствую опору под ногами. Моя жизнь имеет основу». В конце отметьте, что почувствовали.
День 2 — Вода. Вторая свеча получает символ Воды. Пока она горит, поразмышляйте, от чего хотелось бы очиститься. Аффирмация: «Я отпускаю то, что больше мне не служит». Дополните запись своими мыслями и чувствами.
День 3 — Огонь. На третью свечу — символ Огня. Наблюдайте за пламенем и представляйте, что оно даёт вам энергию и силу. Аффирмация: «Мой огонь — это моя внутренняя сила. Я готов к новым шагам». После практики опишите своё состояние.
День 4 — Воздух. Четвёртая свеча с символом Воздуха — спутник для чтения или мечтаний, когда мысли летят свободно. Аффирмация: «Мои мысли чисты и лёгки. Я нахожу новые идеи». Запишите пришедшие идеи и вдохновение.
День 5 — Эфир. Пятая свеча с символом Эфира — для нескольких минут тишины и медитации. Аффирмация: «Я в гармонии с собой и Вселенной». Зафиксируйте ощущения, появившиеся в покое.
День 6 — Свет / Солнце. Шестую свечу украшает символ Солнца, зажигайте её утром или днём и ловите тепло и радость. Аффирмация: «Я излучаю свет, радость и вдохновение». В блокноте — каким для вас был этот день.
День 7 — Луна / Тень. Седьмая свеча с символом Луны горит перед сном в тишине. Аффирмация: «Я доверяю своему подсознанию и получаю ответы во сне». Затем запишите сны, образы или интуитивные ощущения.
Итог недели
Когда семь дней пройдут, перечитайте все заметки — так вы заметите, как изменились настроение, мысли и внутреннее состояние.